Come prepararsi alla stagione sciistica

Le cime delle montagne iniziano a imbiancarsi e cresce l’emozione per l’inizio della stagione sciistica: prepariamoci insieme all’inverno!

Presto i primi fiocchi di neve inizieranno a imbiancare i pendii del Latemar. Anche voi non vedete l’ora di ammirare la neve fresca e e inspirare l’aria fresca di montagna? Allora siete in buona compagnia! Ma prima di lanciarvi in una nuova avventura sulle piste, facciamo insieme un piccolo check: siete pronti per iniziare una nuova stagione invernale?

Lanciarsi “a freddo” in una discesa sugli sci non è mai una buona idea: la giusta preparazione fa davvero la differenza. C’è chi corre, chi pedala o chi si allena regolarmente in palestra per arrivare in forma perfetta e vivere le giornate di sci senza fatica. Ancora più efficace è la ginnastica presciistica mirata, che rinforza cosce, glutei, schiena e addominali, migliora equilibrio e flessibilità e aiuta a prevenire gli infortuni. Gli esperti consigliano di iniziare l’allenamento specifico circa tre mesi prima dell’apertura degli impianti: così muscoli, tendini e articolazioni saranno pronti per affrontare le discese con energia e agilità.

Ma non è solo il corpo ad aver bisogno di preparazione: anche l’attrezzatura merita la giusta attenzione. Sci da sciolinare, lamine da affilare, attacchi da controllare: con queste accortezze sicurezza e divertimento sono assicurati. Se è passato un po’ di tempo dall’ultima volta che siete stati sulle piste, fate dare un’occhiata a un professionista. Anche gli scarponi da sci vanno controllati: devono calzare bene e offrire il giusto sostegno. E naturalmente, non dimenticate l’abbigliamento tecnico – caldo, traspirante e impermeabile – per restare sempre asciutti e protetti.

Se desiderate completare o rinnovare la vostra attrezzatura, da noi troverete consulenza personalizzata e ottime possibilità di noleggio. E se prenotate ora i vostri corsi di sci online, potrete arrivare rilassati e iniziare subito la vostra vacanza sulla neve.

Dal 5 dicembre 2025 il nostro Hotel Alpenrose riaprirà le porte, giusto in tempo per dare il via alla stagione invernale. Fino al 12 aprile 2026 vi aspettano 111 chilometri di piste preparate alla perfezione, snowpark, piste da slittino e tante giornate di sole nel comprensorio sciistico Latemar Dolomites. Vi attendono momenti indimenticabili sulla neve!